Перейти к содержанию

Идёт ли стаж у самозанятого

Короткий ответ: стаж у самозанятого не идёт, баллы не начисляются. Причина простая и не имеет исключений — в налоге на профессиональный доход пенсионной части нет вовсе. Вы платите 4% или 6%, и ни рубля из них не уходит в будущую пенсию.

Это можно исправить добровольным взносом в Социальный фонд: 71 525,52 ₽ за 2026 год дают один год стажа и 1,09 пенсионного балла. Платить не обязательно, и для многих это неверное решение — ниже разбираем, кому оно подходит, а кому дешевле не платить.

Обновлено: 16.08.2026. Нормы — ФЗ № 422-ФЗ (НПД не включает пенсионные взносы), ФЗ № 167-ФЗ (добровольное пенсионное страхование); размер взноса — 22% МРОТ × 12.

Что происходит без взносов

Пенсионные взносы в составе НПД — нет 422-ФЗ
Стаж за годы самозанятости — не идёт следствие
Пенсионные баллы — не начисляются там же
Право на страховую пенсию — требует 15 лет стажа и минимума баллов 400-ФЗ
Если стажа не хватило — социальная пенсия — позже и меньше 166-ФЗ
Медицинская помощь по ОМС — сохраняется: часть НПД идёт на ОМС 422-ФЗ

Важное различие, которое часто путают: полис ОМС у самозанятого работает — часть налога распределяется в фонд медицинского страхования. Не идёт именно пенсионная часть, потому что её в НПД нет.

Сколько стоит купить стаж

Минимальный добровольный взнос — 71 525,52 ₽ за год 1 год стажа + 1,09 балла
Максимальный — 572 204,16 ₽ 8,72 балла
Как считается минимум — 22% × МРОТ × 12 —
Если заплатить меньше минимума — стаж засчитают пропорционально, не год —

Самозанятые — единственная категория, которой разрешено докупить все 15 лет стажа, необходимые для страховой пенсии. Ограничений по количеству лет нет, но каждый год оплачивается отдельно и по ставке своего года.

Кому это нужно, а кому нет

Платить имеет смысл

Самозанятость — ваш единственный источник дохода много лет подряд, и до пенсии осталось меньше, чем нужно стажа. Тогда взнос — не «налог», а прямая покупка недостающих лет, и считать надо от того, сколько лет не хватает.

Платить не нужно

Вы параллельно работаете по трудовому договору: там взносы платит работодатель, стаж идёт, баллы начисляются. Самозанятость в этом случае — вторая занятость, и докупать нечего.

Считать отдельно

Вы совмещаете самозанятость с ИП или планируете переход. У ИП взносы обязательные и уже включают пенсионную часть — взносы ИП 57 390 ₽ в 2026 году, и это дешевле добровольного взноса самозанятого при том же результате по стажу. Сравнение форм — самозанятый или ИП.

Обратите внимание на последний пункт: обязательные взносы ИП стоят меньше, чем добровольные у самозанятого, и дают тот же год стажа. Для того, кто всерьёз собирается копить стаж, это аргумент в пользу ИП — при прочих равных.

Каналы «Лавки дела»: изменения правил и цифр — первыми

Частые вопросы

Идёт ли стаж у самозанятого?

Нет. В налоге на профессиональный доход нет пенсионной части, поэтому годы самозанятости в страховой стаж не входят и баллы за них не начисляются.

Сколько нужно заплатить, чтобы год засчитали?

В 2026 году — 71 525,52 ₽ (22% МРОТ × 12). Это даёт один год стажа и 1,09 пенсионного балла.

Что будет, если не платить вообще?

При недостатке стажа и баллов страховую пенсию не назначат — останется социальная, она меньше и назначается на пять лет позже.

Может ли пенсионер быть самозанятым?

Да, ограничений нет. Самозанятость не отменяет назначенную пенсию.

А полис ОМС работает?

Да. Часть налога на профдоход распределяется в фонд ОМС, поэтому медицинская помощь доступна независимо от пенсионных взносов.

Что дешевле — добровольный взнос самозанятого или взносы ИП?

Взносы ИП: 57 390 ₽ против 71 525,52 ₽ за тот же год стажа. Но у ИП они обязательны и платятся даже при нулевом доходе — разбор.

Можно ли докупить стаж за прошлые годы?

Нет. Взнос платится за текущий год до 31 декабря; задним числом закрыть прошлые годы нельзя.

Следующий шаг

  1. Проверьте свой стаж — в личном кабинете на Госуслугах видно, сколько лет и баллов уже накоплено. Считать нужно от этого, а не от нуля.
  2. Сравните формы — самозанятый или ИП: если стаж важен, обязательные взносы ИП обходятся дешевле добровольных.
  3. Считаете налоги — налоги ИП, взносы ИП.
  4. Только начинаете — как стать самозанятым: регистрация бесплатна, отчётности нет.
Страница помогла разобраться?

Куда дальше

Выберите тип продолжения

Материал заканчивается не списком похожего, а тремя разными намерениями.

Продолжить решение Самозанятый или ИП Следующий разбор → Проверить доверие Кто отвечает за материалы Авторы и проверка → Осмотреть тему Все материалы раздела 14 материалов →

Вопросы автору

Без регистрации и без контакта — мы не спрашиваем о вас ничего. Поэтому и написать вам лично не сможем: ответ появится здесь, на странице. Не указывайте в вопросе своё имя, адрес или телефон — вопрос публичный.

Публикуем не все вопросы и не дословно: редакция убирает лишнее и задаёт вопрос автору. Ответ выходит парой — вопрос и ответ вместе.

Источники и методика

7 записей: откуда каждое число и когда его проверяли Показать

Источники и методология

  • Отсутствие пенсионной части: ФЗ № 422-ФЗ — налог на профессиональный доход распределяется в бюджет региона и фонд ОМС; пенсионные взносы в него не входят.

  • Добровольное страхование: ФЗ № 167-ФЗ — самозанятый вправе вступить в правоотношения по обязательному пенсионному страхованию добровольно. Минимальный взнос рассчитывается как 22% МРОТ, увеличенные в 12 раз; на 2026 — 71 525,52 ₽, максимальный — 572 204,16 ₽. Проверено 16.08.2026.

  • Стаж пропорционально сумме: год стажа засчитывается только при уплате полной минимальной суммы; при меньшей — период, пропорциональный внесённому.

  • Условия страховой пенсии: ФЗ № 400-ФЗ — требования к стажу и индивидуальному пенсионному коэффициенту; при их недостижении назначается социальная пенсия (166-ФЗ).

  • Сумма взноса и балл — как считаются (проверено 17.08.2026). Минимум = МРОТ × 22% × 12: 27 093 × 0,22 × 12 = 71 525,52 ₽ (МРОТ на 01.01.2026 — ст. 1 ФЗ от 19.06.2000 № 82-ФЗ). Балл = взнос ÷ (предельная база × 22%) × 10 = 71 525,52 ÷ (2 979 000 × 0,22) × 10 = 1,09 (предельная база — постановление Правительства от 31.10.2025 № 1705). ⚠ Здесь стояло 1,03 — арифметически неверно; исправлено при перепроходе 17.08.2026, расчёт приведён выше, чтобы следующая проверка начиналась не с нуля. Максимум взноса — 8 МРОТ по той же формуле, 572 204,16 ₽.

  • ⚠ Что меняется ежегодно: размер взноса привязан к МРОТ и пересчитывается каждый год, требования по баллам тоже растут по графику. Суммы на этой странице — за 2026 год; за другой год считайте по МРОТ того года.

  • Чего здесь нет: расчёта будущей пенсии. Он зависит от всей вашей трудовой истории, а не только от лет самозанятости, и делается в личном кабинете СФР по вашим данным.

Это справочный материал, а не пенсионная консультация: назначение пенсии зависит от полной истории стажа и взносов конкретного человека.