Идёт ли стаж у самозанятого
Короткий ответ: стаж у самозанятого не идёт, баллы не начисляются. Причина простая и не имеет исключений — в налоге на профессиональный доход пенсионной части нет вовсе. Вы платите 4% или 6%, и ни рубля из них не уходит в будущую пенсию.
Это можно исправить добровольным взносом в Социальный фонд: 71 525,52 ₽ за 2026 год дают один год стажа и 1,09 пенсионного балла. Платить не обязательно, и для многих это неверное решение — ниже разбираем, кому оно подходит, а кому дешевле не платить.
Посчитать взносы ИП за год → Собрать план запуска →
Числа проверены . Источники и методика — внизу страницы.
На этой странице
Обновлено: 16.08.2026. Нормы — ФЗ № 422-ФЗ (НПД не включает пенсионные взносы), ФЗ № 167-ФЗ (добровольное пенсионное страхование); размер взноса — 22% МРОТ × 12.
Что происходит без взносов
| Что | Значение | Источник |
|---|---|---|
| Пенсионные взносы в составе НПД | — нет | 422-ФЗ |
| Стаж за годы самозанятости | — не идёт | следствие |
| Пенсионные баллы | — не начисляются | там же |
| Право на страховую пенсию | — требует 15 лет стажа и минимума баллов | 400-ФЗ |
| Если стажа не хватило | — социальная пенсия — позже и меньше | 166-ФЗ |
| Медицинская помощь по ОМС | — сохраняется: часть НПД идёт на ОМС | 422-ФЗ |
Важное различие, которое часто путают: полис ОМС у самозанятого работает — часть налога распределяется в фонд медицинского страхования. Не идёт именно пенсионная часть, потому что её в НПД нет.
Сколько стоит купить стаж
| Что | Сумма на 2026 | Что даёт |
|---|---|---|
| Минимальный добровольный взнос | — 71 525,52 ₽ за год | 1 год стажа + 1,09 балла |
| Максимальный | — 572 204,16 ₽ | 8,72 балла |
| Как считается минимум | — 22% × МРОТ × 12 | — |
| Если заплатить меньше минимума | — стаж засчитают пропорционально, не год | — |
Самозанятые — единственная категория, которой разрешено докупить все 15 лет стажа, необходимые для страховой пенсии. Ограничений по количеству лет нет, но каждый год оплачивается отдельно и по ставке своего года.
Кому это нужно, а кому нет
Платить имеет смысл
Самозанятость — ваш единственный источник дохода много лет подряд, и до пенсии осталось меньше, чем нужно стажа. Тогда взнос — не «налог», а прямая покупка недостающих лет, и считать надо от того, сколько лет не хватает.
Платить не нужно
Вы параллельно работаете по трудовому договору: там взносы платит работодатель, стаж идёт, баллы начисляются. Самозанятость в этом случае — вторая занятость, и докупать нечего.
Считать отдельно
Вы совмещаете самозанятость с ИП или планируете переход. У ИП взносы обязательные и уже включают пенсионную часть — взносы ИП 57 390 ₽ в 2026 году, и это дешевле добровольного взноса самозанятого при том же результате по стажу. Сравнение форм — самозанятый или ИП.
Обратите внимание на последний пункт: обязательные взносы ИП стоят меньше, чем добровольные у самозанятого, и дают тот же год стажа. Для того, кто всерьёз собирается копить стаж, это аргумент в пользу ИП — при прочих равных.
Частые вопросы
- Идёт ли стаж у самозанятого?
Нет. В налоге на профессиональный доход нет пенсионной части, поэтому годы самозанятости в страховой стаж не входят и баллы за них не начисляются.
- Сколько нужно заплатить, чтобы год засчитали?
В 2026 году — 71 525,52 ₽ (22% МРОТ × 12). Это даёт один год стажа и 1,09 пенсионного балла.
- Что будет, если не платить вообще?
При недостатке стажа и баллов страховую пенсию не назначат — останется социальная, она меньше и назначается на пять лет позже.
- Может ли пенсионер быть самозанятым?
Да, ограничений нет. Самозанятость не отменяет назначенную пенсию.
- А полис ОМС работает?
Да. Часть налога на профдоход распределяется в фонд ОМС, поэтому медицинская помощь доступна независимо от пенсионных взносов.
- Что дешевле — добровольный взнос самозанятого или взносы ИП?
Взносы ИП: 57 390 ₽ против 71 525,52 ₽ за тот же год стажа. Но у ИП они обязательны и платятся даже при нулевом доходе — разбор.
- Можно ли докупить стаж за прошлые годы?
Нет. Взнос платится за текущий год до 31 декабря; задним числом закрыть прошлые годы нельзя.
Следующий шаг
- Проверьте свой стаж — в личном кабинете на Госуслугах видно, сколько лет и баллов уже накоплено. Считать нужно от этого, а не от нуля.
- Сравните формы — самозанятый или ИП: если стаж важен, обязательные взносы ИП обходятся дешевле добровольных.
- Считаете налоги — налоги ИП, взносы ИП.
- Только начинаете — как стать самозанятым: регистрация бесплатна, отчётности нет.
Источники и методика
Источники и методология
Отсутствие пенсионной части: ФЗ № 422-ФЗ — налог на профессиональный доход распределяется в бюджет региона и фонд ОМС; пенсионные взносы в него не входят.
Добровольное страхование: ФЗ № 167-ФЗ — самозанятый вправе вступить в правоотношения по обязательному пенсионному страхованию добровольно. Минимальный взнос рассчитывается как 22% МРОТ, увеличенные в 12 раз; на 2026 — 71 525,52 ₽, максимальный — 572 204,16 ₽. Проверено 16.08.2026.
Стаж пропорционально сумме: год стажа засчитывается только при уплате полной минимальной суммы; при меньшей — период, пропорциональный внесённому.
Условия страховой пенсии: ФЗ № 400-ФЗ — требования к стажу и индивидуальному пенсионному коэффициенту; при их недостижении назначается социальная пенсия (166-ФЗ).
Сумма взноса и балл — как считаются (проверено 17.08.2026). Минимум = МРОТ × 22% × 12: 27 093 × 0,22 × 12 = 71 525,52 ₽ (МРОТ на 01.01.2026 — ст. 1 ФЗ от 19.06.2000 № 82-ФЗ). Балл = взнос ÷ (предельная база × 22%) × 10 = 71 525,52 ÷ (2 979 000 × 0,22) × 10 = 1,09 (предельная база — постановление Правительства от 31.10.2025 № 1705). ⚠ Здесь стояло 1,03 — арифметически неверно; исправлено при перепроходе 17.08.2026, расчёт приведён выше, чтобы следующая проверка начиналась не с нуля. Максимум взноса — 8 МРОТ по той же формуле, 572 204,16 ₽.
⚠ Что меняется ежегодно: размер взноса привязан к МРОТ и пересчитывается каждый год, требования по баллам тоже растут по графику. Суммы на этой странице — за 2026 год; за другой год считайте по МРОТ того года.
Чего здесь нет: расчёта будущей пенсии. Он зависит от всей вашей трудовой истории, а не только от лет самозанятости, и делается в личном кабинете СФР по вашим данным.
Это справочный материал, а не пенсионная консультация: назначение пенсии зависит от полной истории стажа и взносов конкретного человека.
